HİZMETLERİMİZ
Reformer Pilates
Reformer Pilates Nedir?
Reformer Pilates, Joseph Pilates tarafından geliştirilen özel bir ekipman olan "reformer" cihazı üzerinde gerçekleştirilen bir egzersiz yöntemidir. Yaylar, kayışlar ve hareketli bir platform ile donatılmış olan bu sistem, kasları güçlendirirken esnekliği artırmaya ve dengeyi geliştirmeye yardımcı olur. Gaziantep reformer pilates seçenekleri arasında, MyFizyoPilates uzman fizyoterapistleri eşliğinde kişiye özel programlarla öne çıkmaktadır.
Reformer Pilatesin Faydaları
Reformer Pilates, vücudu bütüncül bir yaklaşımla çalıştırarak şu faydaları sağlar:
- Core kaslarını güçlendirir, omurga sağlığını destekler.
- Duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olur.
- Esnekliği ve kas dayanıklılığını artırır.
- Diz, bel, boyun ve omuz gibi eklem problemlerinde destekleyici rol oynar.
- Denge ve koordinasyonu geliştirir.
- Fizyoterapist eşliğinde yapıldığında rehabilitasyon sürecine katkı sağlar.
Kimler Yapabilir?
Reformer Pilates, herkes için uygun olmakla birlikte özellikle şu gruplara önerilir:
- Omurga sağlığını korumak isteyenler
- Duruş bozukluğu olanlar
- Sakatlık sonrası rehabilitasyon sürecinde olanlar
- Hamileler ve doğum sonrası toparlanma sürecinde olanlar
- Profesyonel sporcular ve dansçılar
- Diz, bel ve boyun problemleri yaşayanlar
MyFizyoPilates’te Reformer Pilates
Gaziantep pilates salonu arayışında olanlar için MyFizyoPilates, fizyoterapist eşliğinde klinik pilates fizyoterapiuygulamaları ile fark yaratmaktadır. Burada kişiye özel değerlendirme yapılarak vücut yapınıza ve ihtiyaçlarınıza uygun bir pilates programı oluşturulur.
Reformer Pilates Programının İçeriği
MyFizyoPilates’te reformer pilates programları şu aşamalardan oluşur:
Bireysel değerlendirme: Kişinin postürü, hareket kabiliyeti ve ihtiyaçları belirlenir.
Özel egzersiz planı: Kişinin hedeflerine uygun bir kişiye özel pilates programı oluşturulur.
Uygulama süreci: Fizyoterapist eşliğinde güvenli bir şekilde egzersizler gerçekleştirilir.
Düzenli takip: Gelişim süreci gözlemlenir ve program gerekli durumlarda revize edilir.
Sonuçlar ve Üyelerin Deneyimi
MyFizyoPilates'te Gaziantep reformer pilates programlarına katılan danışanlar, ağrılarında belirgin bir azalma, postürde düzelme ve genel olarak daha güçlü ve esnek bir vücut hissi elde etmektedir. Egzersizlerin düzenli yapılması, elde edilen sonuçların kalıcı olmasına yardımcı olur.
Sıkça Sorulan Sorular
- Reformer Pilates mi yoksa Mat Pilates mi daha etkilidir? Her iki pilates türü de farklı amaçlar için kullanılabilir. Reformer Pilates, direnç sağlayan yaylar sayesinde kasları daha kontrollü ve etkili bir şekilde çalıştırırken, Mat Pilates vücut ağırlığını kullanarak daha temel egzersizler içerir. Gaziantep aletli pilates seçeneği ile daha fazla destek ve çeşitlilik sağlanabilir.
- Hamileler Reformer Pilates yapabilir mi? Evet, ancak mutlaka uzman bir fizyoterapist gözetiminde yapılmalıdır. Gaziantep hamile pilates programları, anne adaylarının sağlığını destekleyerek doğuma hazırlanmalarına yardımcı olabilir.
- Reformer Pilates kaç seansta etkisini gösterir? Bireysel farklılıklara bağlı olarak değişmekle birlikte, genellikle 10-15 seanstan sonra vücutta belirgin bir değişim gözlemlenmeye başlanır.
- Reformer Pilates kilo vermeye yardımcı olur mu? Reformer Pilates doğrudan yağ yakımına odaklanan bir antrenman değildir, ancak kasları güçlendirdiği ve metabolizmayı hızlandırdığı için kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
MyFizyoPilates ile Reformer Pilates Deneyimini Yaşayın!
Eğer Gaziantep pilates salonu arayışındaysanız ve profesyonel bir destek almak istiyorsanız, MyFizyoPilates’in uzman fizyoterapistleri ile tanışabilirsiniz. Size özel reformer pilates programları hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilir, ücretsiz danışmanlık ve randevu fırsatından yararlanabilirsiniz.
KİŞİYE ÖZEL TEDAVİLER İLE MUTLU DANIŞAN SONUÇLARI
Mahmut Bey'den memnunuz şu an için bir sıkıntımız yok. Kızımın skolyoz rahatsızlığı için gidiyoruz. Yaklaşık 1 buçuk yıl önce skolyoz olduğunu fark ettim üniversite hastanesinde profesör doktora gittim daha iyi olur diye çünkü daha öncesinde hiç kimsede görmediğim, duymadığım rahatsızlıktı. Doktor korse tedavisine gerek yok paran çoksa fizik tedaviye gönder dedi. Sonrasında Ankara'daki profesöre gittik o da gelişim çağında olduğu için fizik tedavi önermedi korseye başlamamız lazım dedi başladık. 1 yıl korse taktık 2 kere kontrole gittik. Kontrol amaçlı Ankara'ya gidecektik ki sosyal medyada Mahmut Bey'i gördüm. Kendisiyle görüşme sağlayınca ön görüşme yaptık ve bayağı iyi geçti. Korseyi boş yere takmışsınız yanlış korse dedi. Her 2 doktor sayesinde 1 yılımız çöpe gitti. Mahmut Bey'le tedavimize başladık çok iyi gidiyordu, ben bile gözle görülür şekilde görüyordum. Aylık film çektirip değerlendirmelerde bulunuyorlardı deprem sırasında 1 aylık ara verdik tekrar eskiye döndü. 6. ayımızdayız ve devam ediyoruz.
Başaırlı bir şekilde iyi bir gelişim gösterdiklerinden, yardımlarından dolayı hepsine teşekkür ediyorum. Skolyoz için görüşme sağladım. 3 ay tedavi uygulandı. Tedavilerden sonra şu anda daha iyi hissediyorum. Tedavilerimden memnun kaldım.
Mahmut hoca ve deneyimli ve uzman ekibine göstermiş olduğu yakın ilgi ve alakadan dolayı teşekkür ediyorum tedavinin ortasındayım şimdilik iyi gidiyor boyun fıtığım,bel fıtığım ve bunlara eşlik eden kulak çınlamam vardı inşallah hocalarımın sayesinde daha iyi olacağım tedavinin sonlanmasından sonra tekrar yorum yapacağım
Ben ciddi anlamda zorluk yaşadığım bir dönemde kendisiyle tanıştım, ağrılarım artık dayanılmaz bir noktaya gelmişti ve zor yürüyordum, uzun süredir de bu sorunuma bir çare bulamamıştım, bir kaç görüş aldığım doktora gittim, sonrasında kendisi bana evet şuan zor bir durumdasın ama günün sonunda rahatlayacağız demişti, gerçekten de öyle oldu, çok memnun kaldım, kendisiyle baya bir yol aldık, artık kendi işimi kendim görebiliyorum, yürüyebiliyorum, ağrılarım yüzde 70 oranında hafifledi, gayet rahatım ve günlük yaşamamı idame ettirebiliyorum, sürecimiz hala devam ediyor, eskisi kadar yoğun olmasa da haftada iki gün görüşüyoruz.
Ben kifoz rahatsızlığımla alakalı tedavi görüyorum, kendisi mesleğinde başarılı bir insan, işini hakkıyla yapan biri, asla bazı doktorlar gibi hastayı kırarak konuşmuyor, insanı teşvik eden bir yönü var, çok iyi bir insan, tedavi sürecim hala devam ediyor.
1 ay öncesinde başladım Mahmut Hoca filmlerime bakarak gerekli bilgilendirmeleri yaptı. Skolyozum var ve ona göre tedaviye başladık. Bu hafta değişimi fotoğraflanırdık değişime bakacağız ve yine fotoğraflandıracağız değişime bakacağız. Kendisiyle seanslarımız güzel gidiyor, hocamızda iyi. 3 farklı tedavi yöntemi olmak suretiyle tedavi görüyorum. Sadece fizik tedavi merkezinde değil evde de egzersiz yapıyorum onlara da katkısı oldu. Mahmut Hocanın ilgisi, alakası güzel. Kendisini tavsiye ederim.